Ingin Bahagia, Cobalah Beradaptasi di Segala Situasi

Reporter

Ilustrasi ibu mertua dan menantu. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Ayahku pernah bilang bahwa aku harus bisa beradaptasi di segala situasi. Ketika aku memikirkannya, saya tahu bahwa kalimat ayahku ini benar dan harus dilakukan dalam tiap langkah kita.

Beradaptasi adalah ciri yang mengindikasikan bahwa manusia adalah makhluk hidup, setidaknya begitulah yang dipelajari di mata pelajaran IPA ketika di bangku sekolah bukan? Beradaptasi rupanya tidak hanya terbatas dalam hal fisik, namun juga jiwa dan pikiran. Betapa saya baru benar-benar menyadari pentingnya memiliki kemampuan untuk beradaptasi dalam kondisi apapun.

Pernahkah kita mencari-cari arti kebahagiaan? Sebenarnya kebahagiaan itu sangat dekat dengan kita. Berbagai tumpukan buku motivasi mengenai kebahagiaan sudah dilahap habis namun masih ada saja yang belum merasa hidupnya bahagia. Ini sebenarnya bukan salah bukunya atau penulisnya, namun manusia itu sendiri yang tidak mempraktekkan “memancing kebahagiaan” setiap detiknya, Mengapa saya katakan “memancing”? Sebab pada dasarnya, saya meyakini bahwa bahagia itu dihasilkan oleh individu masing-masing.

Kembali lagi ke konsep beradaptasi. Di dalam kondisi apapun, baik itu menghadapi orang maupun menghadapi masalah yang amat sangat berat, manusia selalu memiliki pilihan dalam hidupnya antara lain: mengeluh atau menerima dengan lapang dada

Manusia yang tingkat adaptasinya sudah sangat expert tentunya hampir pasti memilih untuk menerima dengan lapang dada dan mengambil hal positif dari segala hal. Mengapa saya mengatakan yang ahli memilih pilihan kedua dan bukan mengeluh? Bukannya dalam beradaptasi manusia diberi kebebasan? Iya betul, tapi proses beradaptasi yang benarlah justru yang membuat manusia dapat bertahan hidup.

Menerima dengan lapang dada dapat diartikan juga ikhlas dalam menerima sesuatu yang diberikan Tuhan (karena pada dasarnya memang Tuhan Maha Memberi, sekecil apapun itu). Lalu melihat sisi positif dalam setiap hal bagi saya merupakan wujud syukur kepada Tuhan sekaligus wujud berserah dirinya manusia kepada Sang Maha Mengatur. Hal ini karena, Tuhan pasti selalu memberikan yang terbaik pada umat-Nya, bahkan dalam sebuah musibah sekalipun.

Pada akhirnya, jika dibuat analisis bagan maka kita akan menemukan bahwa kemampuan adaptasi yang benar akan berujung pada kebahagiaan. Kebahagiaan yang dipancing dengan kemampuan adaptasi kita.

Oleh karena itu, alangkah baiknya jika setiap pribadi di muka bumi ini mengasah keterampilannya untuk beradaptasi dengan baik dan benar mengingat dunia kini semakin riuh dan mengeras.

Tulisan ini sudah tayang di tgrevillea






Kiat Meraih Kebahagiaan dari Psikolog

11 hari lalu

Kiat Meraih Kebahagiaan dari Psikolog

Psikolog menjelaskan salah satu kunci meraih kebahagiaan adalah dengan menikmati momen saat ini.


Pura-pura Tersenyum, Apa Itu Smiling Depression?

23 hari lalu

Pura-pura Tersenyum, Apa Itu Smiling Depression?

Smiling depression adalah istilah untuk seseorang yang hidup dengan depresi di dalam dirinya sementara di luar tampak sangat bahagia.


Kiat Tasya Kamila agar Tak Mudah Stres dan Hidup Lebih Bahagia

23 Juli 2022

Kiat Tasya Kamila agar Tak Mudah Stres dan Hidup Lebih Bahagia

Orang-orang terdekat Tasya Kamila mengalami masalah kesehatan fisik dan mental.


Alasan Orang Berteriak, dari Marah sampai Sakit

22 Juni 2022

Alasan Orang Berteriak, dari Marah sampai Sakit

Banyak penyebab orang berteriak dengan jenis emosi yang juga berbeda. Berikut macam alasan orang menjerit.


Akhiri Hubungan Jika Sudah Melihat Tanda Toxic Relationship

20 Juni 2022

Akhiri Hubungan Jika Sudah Melihat Tanda Toxic Relationship

Dalam sebagian besar kasus, orang tidak menyadari sedang terjebak dalam hubungan beracun atau toxic relationship. Berikut tandanya.


Benarkah Rasa Bahagia Dapat Tingkatkan Imun Tubuh?

17 Mei 2022

Benarkah Rasa Bahagia Dapat Tingkatkan Imun Tubuh?

Tidak sedikit yang memandang rasa bahagia bisa meningkatkan imun tubuh. Benarkah begitu?


5 Manfaat Menangis, Meningkatkan Suasana Hati hingga Keseimbangan Emosi

11 Mei 2022

5 Manfaat Menangis, Meningkatkan Suasana Hati hingga Keseimbangan Emosi

Saat menangis ada efeknya untuk kesehatan mental


Trik Psikologis agar Disukai Orang

3 April 2022

Trik Psikologis agar Disukai Orang

Ingin disukai orang sering terasa sulit. Berikut beberapa trik psikologis yang bisa digunakan untuk membuat seseorang tertarik.


Kolom: Ramadan dan Kebahagiaan

3 April 2022

Kolom: Ramadan dan Kebahagiaan

Saat mengakhiri puasa Ramadan, mereka berucap: "Mubarak," yang artinya, diberkati atau dibahagiakan. Bagaimana konsep kebahagiaan dalam Islam?


4 Hal Ini Menandakan Pernikahan Tak Bahagia

2 Maret 2022

4 Hal Ini Menandakan Pernikahan Tak Bahagia

Salah satu tanda paling terlihat pernikahan yang tidak bahagia adalah Anda dan pasangan bersikap defensif