Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Begini agar Gigi Lebih Putih Hanya dengan Garam

Reporter

image-gnews
Perawatan gigi nagi pria. Artis.gidm.ru
Perawatan gigi nagi pria. Artis.gidm.ru
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Memilliki gigi kuning bukan saja mengganggu penampilan tapi bikin tidak percaya diri. Klinik gigi pun menawarkan perawatan gigi agar terlihat putih dan bersih. Harganya pun mahal. 

Sebenarnya, agar gigi terlihat lebih putih dan bersih tidak harus ke klinik gigi. Terdapat bahan-bahan alami yang bisa dimanfaatkan salah satunya adalah garam.

Air garam memiliki beragam manfaat untuk kesehatan gigi dan mulut, yaitu menguatkan gusi, mencegah timbulnya rasa ngilu dan melindungi email gigi serta mengatasi radang tenggorokkan. Saat anda mengalami radang tenggorokan, berkumur dengan air garam dapat membuat rasa tak nyaman di mulut terobati walaupun hanya untuk sementara waktu.

Kandungan natrium klorida dan iodium dalam garam telah lama dimanfaatkan untuk kesehatan. Dalam garam juga mengandung flour dan phospor yang bermanfaat untuk pembentukan tulang dan gigi serta dapat melindungi email gigi dari kerusakan.

Berikut cara memutihkan gigi dengan garam dan jeruk nipis. Pertama anda harus menyediakan satu sendok garam dapur dan satu buah jeruk nipis. Sebaiknya anda gunakan garam halus daripada garam balok agar tidak perlu menghaluskan garam terlebih dahulu.

Selanjutnya, potong jeruk nipis menjadi dua dan peras jeruk tersebut. Sediakan wadah dan campurkan perasan air jeruk nipis dan garam. Setelah diaduk rata, gosok gigi anda dengan menggunakan bahan tersebut dengan menggunakan pasta gigi.

Menggosok gigi dengan campuran garam dan jeruk nipis harus dilakukan secara rutin yaitu sehari dua kali. Anda dapat membedakan warna gigi setelah dan sebelum menggosok gigi dengan garam dan jeruk nipis. Sebenarnya garam bisa digunakan sebagai bahan tunggal untuk memutihkan gigi.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Caranya adalah campur garam dengan pasta gigi yang biasa kamu pakai. Kemudian sikatlah gigi seperti biasa. Selain bermanfaat untuk membuat gigi jadi cemerlang, garam juga mampu menyembuhkan masalah yang berhubungan dengan gusi. Garam juga bisa dicampurkan dengan bahan lainnya untuk mendapatkan hasil terbaik seperti air lemon, dan baking soda.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, anda perlu mengurangi minuman berwarna gelap seperti soda dan kopi yang dapat meninggalkan noda di gigi. Jika kamu gemar minum wine, soda, teh hitam atau merokok, jangan berharap warna putih gigimu bertahan.

Hindari kebiasaan mengkonsumsi makanan atau minuman yang bisa membuat gigimu menguning. Warna makanan atau minuman tersebut bahkan sudah amat pekat sebelum dimakan atau diminum. Bayangkan ketika kamu memakan dan meminumnya? Jika konsumsi makanan dan minuman itu sudah jadi kebiasaan, segeralah menggosok gigi atau minimal berkumur dengan air setelah konsumsi.

Mengkonsumsi sejumlah makanan yang sedikit keras dan renyah bisa membantu membersihkan gigi ketika dikonsumsi. Misalnya apel, wortel mentah, seledri, bahkan popcorn. Untuk hasil terbaik, konsumsilah makanan tersebut di akhir sesi makan sebagai pembersih gigi. Selain itu, untuk mendapatkan gigi yang putih juga dapat dilakukan dengan menggosok gigi. Ada dua waktu krusial kita harus menyikat gigi. Waktu tersebut adalah ketika bangun pagi dan sebelum tidur.

Tulisan sudah tayang di Diarylounge

 
Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Tambahan Asam Folat pada Garam Dapat Cegah Cacat Bawaan

6 hari lalu

Ilustrasi menaburkan garam. shutterstock.com
Tambahan Asam Folat pada Garam Dapat Cegah Cacat Bawaan

Melengkapi garam meja dengan asam folat menjadi strategi diet baru untuk lebih melindungi terhadap cacat bawaan.


5 Masalah Gigi yang Tak Boleh Diabaikan atau Berujung Fatal

12 hari lalu

Ilustrasi sakit gigi. Shutterstock
5 Masalah Gigi yang Tak Boleh Diabaikan atau Berujung Fatal

Kesehatan gigi terkait dengan kesehatan secara menyeluruh. Berikut lima masalah gigi dan mulut yang tak boleh diabaikan menurut dokter gigi.


Tim Peneliti Ungkap Rahasia Kimia dan Gen di Balik Rasa Jeruk Manis

15 hari lalu

Ilustrasi jeruk dan jus jeruk. Shutterstock
Tim Peneliti Ungkap Rahasia Kimia dan Gen di Balik Rasa Jeruk Manis

Sekarang kita tahu apa yang membuat jeruk berasa jeruk manis. Menolong untuk mendapatkan hibrida yang toleran penyakit dengan rasa yang tetap.


Tanda-tanda Tubuh Anak Terlalu Banyak Mengandung Garam

18 hari lalu

Ilustrasi garam. Shutterstock
Tanda-tanda Tubuh Anak Terlalu Banyak Mengandung Garam

Peningkatan asupan garam dapat menghambat kesehatan anak dalam beberapa cara.


Produksi Garam Nasional Lampaui Target

19 hari lalu

Produksi Garam Nasional Lampaui Target

Produksi terbesar diperoleh dari sektor produksi garam rakyat yang mencapai 2,2 juta ton,


Mengenal Garam Celtic dan Manfaatnya bagi Kesehatan

37 hari lalu

Ilustrasi garam. Shutterstock
Mengenal Garam Celtic dan Manfaatnya bagi Kesehatan

Dipanen secara alami, garam celtic kaya akan magnesium dan mengandung semua mineral yang biasanya hilang dalam garam biasa.


Bisa Dinikmati Sepanjang Tahun, Inilah 7 Buah yang Tak Mengenal Musim

47 hari lalu

Ilustrasi buah-buahan/ toko buah. REUTERS/Lucas Jackson
Bisa Dinikmati Sepanjang Tahun, Inilah 7 Buah yang Tak Mengenal Musim

Beberapa buah hanya ada pada musim tertentu saja. Namun banyak pula buah yang tak kenal musim. Berikut adalah tujuh di antaranya.


Berapa Biaya Cabut Gigi di Puskesmas? Segini Kisarannya

49 hari lalu

Biaya cabut gigi di Puskesmas bagi peserta JKN atau pemegang KIS adalah gratis. Lantas, berapa biaya cabut gigi di Puskesmas bagi masyarakat umum? Foto: Canva
Berapa Biaya Cabut Gigi di Puskesmas? Segini Kisarannya

Biaya cabut gigi di Puskesmas bagi peserta JKN atau pemegang KIS adalah gratis. Lantas, berapa biaya cabut gigi di Puskesmas bagi masyarakat umum?


Cara Aman Memutihkan Gigi Menurut Dokter, Hindari Produk dengan Kandungan Berikut

50 hari lalu

Ilustrasi gigi putih meski makan banyak. shutterstock.com
Cara Aman Memutihkan Gigi Menurut Dokter, Hindari Produk dengan Kandungan Berikut

Tak semua orang perlu memutihkan gigi. Selain itu, warna gigi tertentu dan noda tak bisa merespons pemutihan dan perlu perawatan berbeda.


Mengapa Struktur Gigi Mempengaruhi Kesehatan secara Keseluruhan?

52 hari lalu

Ilustrasi wanita dengan bibir merah alami dan gigi sehat. Freepik.com/jannoon028
Mengapa Struktur Gigi Mempengaruhi Kesehatan secara Keseluruhan?

Struktur gigi mempengaruhi kemampuan untuk mengunyah dan mencerna makanan secara efisien.