TEMPO.CO, Jakarta - Pernah mengalami kebelet kencing tapi cairan syang keluar sedikit dan ada rasa nyeri? Nah, itu anyang-anyangan namanya. Bisa juga disebut infeksi saluran kencing. Anyang-anyangan sering terjadi pada perempuan. Namun laki-laki juga bisa mengalami.

Setahu saya, anyang-anyangan disebabkan oleh suhu yang bentrok. Misalnya, lagi panas-panasnya dan sering minum air es. Ternyata setelah saya cari tahu, tanya Google, anyang-anyangan disebabkan oleh kuman dan bakteri. Salah satunya karena kurang bersih saat mencuci daerah kewanitaan setelah buang air kecil. Membersihkan dari belakang ke depan membuat kuman masuk ke bagian dalam. Seharusnya dibersihkan dari depan ke belakang.

Ini sebenarnya kebiasaan buruk saya. Saya sudah tahu kalau mencuci bagian sensitif tidak boleh sembarangan dan harus benar- benar bersih. Namun, to be honest, saya baru tahu kalo ini bisa menjadi penyebab anyang-anyangan.

Tidak hanya itu, keputihan pada wanita pun bisa menjadi pemicu infeksi tersebut. Jarang ganti celana dalam sehabis olahraga bisa juga menyebabkan anyang-anyangan. Terlebih sehabis berolahraga. Sebab, keringat yang keluar menyebabkan celana dalam menjadi lembab. Karena itu, bakteri berkembang dan masuk ke saluran kencing.

Sebelumnya, setiap kali kena anyang-anyangan, ibu menyuruh lebih banyak minum air putih hangat dan mengurangi konsumsi air es. Enggak tahu sih benar apa enggak. Yang jelas, saya dulunya enggak pernah mengobati dengan serius.k

Setelah baca dan cari tahu tentang infeksi saluran kemih ini di Google, ternyata penyakit tersebut juga berbahaya. Bahkan tidak bisa dibiarkan. Namun, ada obat yang ternyata ampuh menyembuhkan anyang-anyangan, yakni buah cranberry. Buah ini termasuk tumbuhan liar. Hampir sama sih sama dengan blueberry, tapi warnanya merah tua.Cranberry. shutterstock.com

Perempuan yang terkena infeksi saluran kemih pada usia di atas 20 tahun bisa mengkonsumsi jus cranberry. Sebab, diketahui, buah itu efektif mencegah infeksi saluran kemih. Buah cranberry juga memiliki antioksidan yang disebut proanthocyanidins dan dapat mencegah pertumbuhan bakteri penyebab infeksi. Antioksidan juga dikenal memiliki sifat anti-adhesi yang membuat bakteri tidak akan menempel pada saluran kemih. Karena itu, bisa mencegah bakteri menularkan infeksi.

Buah dengan nama latin Vaccinium oxycoccos ini mempunyai kadar vitamin C yang cukup tinggi, kaya akan serat makanan, sianidin, mineral dan flavonoid antosianidin, quercetin, serta peonidin. Selain itu, buah cranberry mempunyai senyawa fitokimia yang merupakan sumber anti-oksidan polifenol. Senyawa itu bermanfaat bagi kesehatan jantung dan mencegah penyakit kanker.

Meski jenis tumbuhan liar, jangan takut dan ragu. Sebab, sudah ada hasil risetnya. Pada April 2004, lembaga pengawas obat dan makanan Prancis, AFSSA, mengizinkan penggunaan jus buah cranberry menjadi antibakteri untuk kesehatan saluran kencing. Hal ini dibuktikan oleh empat uji klinis acak sempurna yang menyatakan bahwa jus cranberry mampu menghambat infeksi bakteri pada saluran kencing.

Kalo sudah tahu, masih mau biarin anyang-anyangan tanpa diobati? Jangan dibiarkan. Sebab, bahaya. Sekarang ada obat yang lebih gampang dan rasanya lebih enak.

Artikel ini telah tayang di Azariatika.com