Jangan Pakai Celana Dalam Ketat agar Produksi Sperma Melimpah

Reporter

Ilustrasi sperma. Shutterstock

TEMPO.CO, Jakarta - Sperma yang encer sering menjadi masalah besar bagi pria. Mereka takut sperma yang encer ini berpengaruh kepada kualitas hubungan dan kesuburan. Sebenarnya tak usah terlalu cemas. Coba kenali apa masalahnya sehingga produksi sperma Anda tak banyak dan terlihat encer. 

Berikut ini adalah beberapa masalah yang berkaitan dengan spermaencer. Jika sudah mengetahui masalahnnya, tentu akan mudah mengatasinya.  

1. Jumlah sperma sedikit dalam satu kali ejakulasi.

Terlalu sering ejakulasi dalam satu kali aktivitas seksual adalah penyebab paling umum dari kondisi air mani encer. Jika Anda cukup aktif secara seksual atau sering masturbasi, frekuensi ejakulasi Anda berpengaruh besar pada penampilan fisik air mani Anda.

2. Kadar sperma jauh di bawah normal.

Kondisi ini disebut dengan ogliospermia, yang mengacu pada jumlah sperma di bawah 15 juta sel per milimeter air mani. Kadang, kekurangan zat besi bisa menjadi faktor penyebab yang paling mungkin dari kondisi ini.

3. Kekurangan fruktosa.

Kekurangan atau defisit fruktosa adalah yang terjadi akibat buruknya kebiasaan makan sehari-hari. Atau jika Anda terlalu keras berolahraga bisa menyebabkan air mani terlalu cair dan berwarna jernih.

4. Ejakulasi di dalam.

Alias retrogade ejaculation, yang mengacu pada salah satu kondisi penyebab ketidaksuburan pria. Jika Anda mengalami ejakulasi terbalik, air mani yang keluar akan sangat sedikit atau bahkan tidak keluar sama sekali. Pada umumnya kondisi ini tidak memerlukan bantuan medis profesional.

Akan tetapi, karena hal ini menyulitkan seorang pria untuk punya anak, dokter akan meresepkan obat-obatan, seperti imipramine atau pseudoephedrine.

Jika kita sudah mengetahui penyebab dari sperma encer, selanjutnya kita dapat mengatasi dengan segera sebelum berkonsultasi dengan dokter.

Berikut ini adalah beberapa cara untuk mengatasi sperma yang encer.

Kendalikan Frekuensi Ejakulasi

Idealnya sperma membutuhkan waktu selama tiga bulan untuk matang pada testis. Artinya, jika Anda sering melakukan hubungan seks atau masturbasi dengan frekuensi yang tinggi tentu akan membuat produksi sperma terus meningkat. Hal tersebut tentu saja akan membuat sperma menjadi encer, sehingga untuk mengatasinya sebaiknya kurangi frekuensi ejakulasi.

Pola Makan dan Gaya Hidup Sehat

Kualitas sperma juga dapat dipengaruhi oleh pola makan dan gaya hidup yang sehat. Jadi jika ingin memiliki sperma yang berkualitas dan kental cobalah untuk menerapkan pola makan dan gaya hidup yang sehat.

Pemilihan Celana Dalam yang Tepat

Pemilihan celana dalam yang tepat dapat juga mempengaruhi kualitas sperma. Sebab, celana dalam yang terlalu ketat dapat menyebabkan produksi sperma menurun. Peningkatan temperatur dan kelembapan dalam buah zakar pun akan mempengaruhi kualitas sperma.

Jadi, tak perlu risau jika sperma terlalu encer karena kita sudah tahu cara mengatasinya.

 

Artikel sudah tayang di Vanionlinemedia

 






7 Hal yang Wajib Dilakukan Terkait ke Kesuburan Pria Jika Ingin Segera Punya Anak

22 jam lalu

7 Hal yang Wajib Dilakukan Terkait ke Kesuburan Pria Jika Ingin Segera Punya Anak

Masalah yang terkait dengan kesuburan pria dapat diselesaikan melalui penyesuaian gaya hidup.


Hobi Rancang Busana, Dokter Muda asal Jombang Ini Sukses Geluti Dunia Fashion

2 hari lalu

Hobi Rancang Busana, Dokter Muda asal Jombang Ini Sukses Geluti Dunia Fashion

Naila, mahasiswi Kedokteran Universitas Nahdlatul Ulama Surabaya yang juga seorang entrepreneur mempunyai usaha brand busana sendiri.


Roadshow Serentak di 5 Kota, USANA Indonesia Luncurkan Program Jumpstart

3 hari lalu

Roadshow Serentak di 5 Kota, USANA Indonesia Luncurkan Program Jumpstart

Mengusung slogan #completelyhealthy (sehat seutuhnya), USANA Indonesia mengadakan roadshow serentak di 5 kota, yakni Jakarta, Semarang, Surabaya, Medan, dan Denpasar.


Dokter Tanzania Tewas di Uganda, Korban Nakes Pertama karena Ebola

3 hari lalu

Dokter Tanzania Tewas di Uganda, Korban Nakes Pertama karena Ebola

Seorang dokter asal Tanzania yang bertugas di Uganda meninggal dunia akibat terinfeksi Ebola


5 Gaya Hidup Sehat yang Bikin Umur Panjang Menurut Ahli

9 hari lalu

5 Gaya Hidup Sehat yang Bikin Umur Panjang Menurut Ahli

Tidak banyak orang yang menyadari bahwa sikap dan pilihan hidup sehari-hari dapat membuat perbedaan dalam umur panjang.


Tips Bikin Olahraga Jadi Menyenangkan Ala Andrew White

10 hari lalu

Tips Bikin Olahraga Jadi Menyenangkan Ala Andrew White

Aktor Andrew White membagikan rahasianya menjadikan olahraga sebagai sebuah kebiasaan dan dilakukan secara konsisten.


Aturan 10-3-2-1-0 untuk Membuat Tidur Nyanyak seperti Bayi

11 hari lalu

Aturan 10-3-2-1-0 untuk Membuat Tidur Nyanyak seperti Bayi

Kurang tidur dapat menyebabkan beberapa gangguan gaya hidup seperti penyakit kardiovaskular dan ganguan psikologis.


8 Makanan untuk Menurunkan Kolesterol secara Alami yang Disarankan Ahli Gizi

15 hari lalu

8 Makanan untuk Menurunkan Kolesterol secara Alami yang Disarankan Ahli Gizi

Ada obat untuk mengendalikan kolesterol, tapi solusi yang lebih baik adalah mengubah gaya hidup dan mengontrol secara alami.


Pasien Positif Cacar Monyet Sudah Sehat dan Beraktivitas Kembali

18 hari lalu

Pasien Positif Cacar Monyet Sudah Sehat dan Beraktivitas Kembali

Dia adalah satu-satunya pasien terkonfirmasi positif cacar monyet di Tanah Air hingga trennya di dunia yang kini menurun.


Inilah 5 Faktor yang Mempengaruhi Umur Panjang Seseorang

19 hari lalu

Inilah 5 Faktor yang Mempengaruhi Umur Panjang Seseorang

Ada sejumlah faktor yang mempengaruhi tingkat umur seseorang. Berikut adalah empat faktor yang mempengaruhi umur panjang seseorang.